První cvičení

Prvního cvičení se nemusíte bát. Cvičení Aikidó je vlastně jednoduché, stačí napodobovat ostatní, jak nejlépe dovedete. Na první pohled vypadá cvičení jednoduše, ale je třeba si vše zkusit na vlastní kůži. Trénink se skládá z prvotního rozdýchání, rozcvičky, nácviku pádů a nácviku samotných technik. Na prvních několika cvičeních se Vám bude věnovat někdo zkušenější, takže se opravdu není čeho bát.

Na cvičení si doneste tepláky (někdy se cvičí vkleče), tričko, ručník a přezůvky na přechod mezi šatnou a dojo; při cvičení jste naboso.

 

Napsali o nás

  • Pro mě Akido není o tom zvládnout všechno hned. Je to o trpělivosti a pomalém poznávání sebe sama skrze pohyb, krůček po krůčku, ruku v ruce s pokorou. Ale zároveň u toho poznáte skvělé lidi a užijete si spoustu srandy a nakonec zjistíte, že je z vás mnohem spokojenější člověčí jedinec. Přijďte si zacvičit, zkuste to :))
    Jana Amortová V APK cvičí od roku 2016.
    Technický stupeň - 4.kyu.
  • Když se odvážně rozhodnete vkročit do aikidó dójo a zacvičíte si v přátelském prostředí, může se vám snad přihodit to co mě a mnohým dalším. Otevře se před vámi nová cesta. Nikdy nekončící objevování a zdokonalování technik, harmonie v pohybu, zlepšení fyzické kondice. To vše můžete přizpůsobit svým možnostem a schopnostem. A nová přátelství, která navážete, jsou příjemným bonusem.
    Dalibor Podaný V APK cvičí od roku 2016.
    Technický stupeň - 4.kyu.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4