Cvičení pro starší

Cvičit Aikidó lze v každém věku, pokud to zdravotní stav alespoň trochu dovolí. U jiných bojových umění se předpokládá značná fyzická kondice. V Aikidó se využívá energie soupeře, proto není potřeba, aby měl obránce velkou sílu. Vždy jen nasměruje protivníkovu energii někam jinam. I starší cvičenci se učí správně dýchat, padat tak, aby si neublížili, a trénují s mladšími i zkušenějšími.

http://www.aikidoprokazdeho.cz

Napsali o nás

  • Pro mě Akido není o tom zvládnout všechno hned. Je to o trpělivosti a pomalém poznávání sebe sama skrze pohyb, krůček po krůčku, ruku v ruce s pokorou. Ale zároveň u toho poznáte skvělé lidi a užijete si spoustu srandy a nakonec zjistíte, že je z vás mnohem spokojenější člověčí jedinec. Přijďte si zacvičit, zkuste to :))
    Jana Amortová V APK cvičí od roku 2016.
    Technický stupeň - 4.kyu.
  • Když se odvážně rozhodnete vkročit do aikidó dójo a zacvičíte si v přátelském prostředí, může se vám snad přihodit to co mě a mnohým dalším. Otevře se před vámi nová cesta. Nikdy nekončící objevování a zdokonalování technik, harmonie v pohybu, zlepšení fyzické kondice. To vše můžete přizpůsobit svým možnostem a schopnostem. A nová přátelství, která navážete, jsou příjemným bonusem.
    Dalibor Podaný V APK cvičí od roku 2016.
    Technický stupeň - 4.kyu.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4