Cvičení pro děti

Dětské tréninky jsou určeny pro kluky i holky ve věku od 8 do 14 let. Probíhají 2x týdně. Tréninky vyžadují speciální přístup a jsou proto vedeny zkušenými trpělivými instruktory. Také složení tréninků se liší od tréninků pro dospělé. Děti mají výkonnější rozcvičku, více akrobacie a protahování. Do cvičení bývají zahrnuty prvky her, ale japonská etiketa se stále dodržuje a často se cvičí skutečné Aikidó. Snažíme se, aby se děti o sebe dokázaly lépe postarat, tedy aby bezpečně padaly, braly ohledy na ostatní, uměly dobře pozorovat a uměly se jednoduše bránit.

Děti se také účastní stáží, které se obvykle konají 2x v roce. Na těchto stážích probíhá intenzivní cvičení a dělají se zkoušky na vyšší výkonnostní stupně (kyu), které jsou ohodnoceny barevnými pásky.

Napsali o nás

  • Když se odvážně rozhodnete vkročit do aikidó dójo a zacvičíte si v přátelském prostředí, může se vám snad přihodit to co mě a mnohým dalším. Otevře se před vámi nová cesta. Nikdy nekončící objevování a zdokonalování technik, harmonie v pohybu, zlepšení fyzické kondice. To vše můžete přizpůsobit svým možnostem a schopnostem. A nová přátelství, která navážete, jsou příjemným bonusem.
    Dalibor Podaný V APK cvičí od roku 2016.
    Technický stupeň - 4.kyu.
  • Aikido jsem objevila před rokem a půl, kdy jsem pro sebe hledala nějakou fyzickou aktivitu, která mi zároveň pomůže s osobnostním rozvojem. Narazila jsem na Aikido pro každého a ačkoli jsem netušila, co mě čeká, vyzkoušela zkušební trénink. Aikido si mě získalo hned po prvním tréninku, ze kterého jsem odjížděla nabitá a s úsměvem od ucha k uchu. A tak jsem zůstala a z lidí v APK se stala moje druhá rodina :-) .
    Tereza Wimmerová V APK cvičí od roku 2015.
    Technický stupeň - 3.kyu.
  • 1
  • 2
  • 3